неділя, 22 грудня 2013 р.

Аспирин может выступать в роли успокоительного средства

Ученые из Университета Чикаго выяснили, что аспирин в некоторых случаях может выступать в роли успокоительного средства. Известно, что воспаление иногда проявляется в виде ухудшения настроения и вспышек гнева. Аспирин является противовоспалительным средством. На сегодняшний момент ученые пытаются понять, снимает ли аспирин агрессию вместе с воспалением.

Исследования в данной области подтверждают связь двух аспектов. При вспышке гнева значительно повышается концентрация C-реактивного белка и интерлейкина-6. Эти маркеры являются явным признаком воспалительной реакции о человека и животных. Печень синтезирует С-реактивный белок при травмах и инфекциях. Он активирует иммунную систему, которая начинает уничтожать опасный агент.

середа, 11 грудня 2013 р.

Вчені розрахували, скільки треба спати, щоб довше жити

Широко поширена думка, що для нормального функціонування людині необхідно 8 годин, щоб виспатися. Саме ця цифра вважається оптимальною. Проте нещодавно проведені у Британії дослідження показали, що люди, які сплять по шість, - сім годин на добу живуть довше за усіх, почувають себе набагато краще і у них відзначається краща працездатність. Саме тому один з авторів дослідження склав цілий список порад того, як зробити свій сон менш тривалим.

субота, 7 грудня 2013 р.

КАК УБЕРЕЧЬ ПОЧКИ ОТ КАМНЕЙ

Как уберечь почки от камней. Большинство людей не задумываются о своем здоровье, пока у них что-нибудь не заболит.

Многие из этого числа не думают также и том, какие продукты они употребляют в пищу. Для того чтобы избежать образования камней в почках необходимо следить за своим рационом питания. У человека всего две почки, на которые возложена огромная ответственность — они перегоняют всю жидкость, которая поступает к нам в организм, через себя. Чтобы предотвратить появление камней, рекомендуется соблюдать определенную диету, пить достаточное количество жидкости, не злоупотреблять алкоголем и лечить до конца любые воспалительные заболевания мочевыводящих путей и почек.

13 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫХ ИЗБЕГАЮТ СИЛЬНЫЕ ЛИЧНОСТИ

Определить, что же такое сила духа, можно, наблюдая, чего сильные духом и добившиеся больших успехов люди стараются НЕ делать

Ни для кого не секрет, что для предпринимателей основополагающими качествами является психологическая прочность и упорство, выдержка и оптимизм. А также способность, как говорит сотрудник журнала Forbes Дэвид Уильямс, “проигрывая, побеждать".

Определить, что же такое сила духа, можно, наблюдая, чего сильные духом и добившиеся больших успехов люди стараются НЕ делать. Психотерапевт и профессиональный клинический социальный работник Эми Морин изучила этот вопрос составила список таких избегаемых сильными личностями вещей. Вот он:

1. Тратить время на жалость к себе самому. Вы не встретите сильных людей, сетующих на обстоятельства, или пеняющих на то, как плохо с ними обошлись. Они научились отвечать за свои действия и их последствия, и отлично понимают, что жизнь часто несправедлива. Они способны выйти из трудной ситуации с самосознанием и благодарностью за полученный урок. Если ситуация заканчивается плохо, они просто скажут: “Ну, что ж” или, возможно, просто, “Едем дальше!”