18 странных правил здоровой жизни от Дэвида Агуса, врача Стива Джобса

Дэвид Агус — легендарный врач Силиконовой Долины. Его самый известный пациент — основатель Apple Стив Джобс — умер раньше времени из-за того, что ослушался гуру. У врача, превратившегося в поп-икону стартаперов и инженеров Силиконовой Долины, есть собственный рецепт долгой и счастливой жизни. 

49-летний врач и популяризатор здорового образа жизни Дэвид Агус превратился в самого высокооплачиваемого медика Силиконовой Долины. Несмотря на то, что его клиент №1 умер в 56 лет, вины Агуса в этом нет: он долго уговаривал Джобса лечь на операционный стол, чтобы избавить его организм от раковой опухоли, но переубедить такого капризного и бескомпромиссного пациента не смог не даже он. 

Теперь к советам Агуса прислушиваются программисты, поп-звезды, политики и финансисты. Врач, заработавший репутацию лучшего специалиста в области здорового образа жизни в США, имеет собственный набор правил, которым стоит следовать, если вы хотите прожить долгую и безболезненную жизнь. Lifter отобрал десять самых интересных, на наш взгляд, рекомендаций главного wellness-гуру современности.

Аспирин может выступать в роли успокоительного средства

Ученые из Университета Чикаго выяснили, что аспирин в некоторых случаях может выступать в роли успокоительного средства. Известно, что воспаление иногда проявляется в виде ухудшения настроения и вспышек гнева. Аспирин является противовоспалительным средством. На сегодняшний момент ученые пытаются понять, снимает ли аспирин агрессию вместе с воспалением.

Исследования в данной области подтверждают связь двух аспектов. При вспышке гнева значительно повышается концентрация C-реактивного белка и интерлейкина-6. Эти маркеры являются явным признаком воспалительной реакции о человека и животных. Печень синтезирует С-реактивный белок при травмах и инфекциях. Он активирует иммунную систему, которая начинает уничтожать опасный агент.

Ученые предлагают лучшие средства от похмелья

Проведя серию экспериментов, исследователи из Университета Сунь Ят-Сена в Гуанчжоу пришли к выводу, что спрайт является лучшим средством для снятия похмельного синдрома. 

Китайские ученые исследовали 57 напитков , доступных в торговых сетях — начиная от травяных чаев и заканчивая газировкой, прежде чем пришли к выводу, что наилучшие результаты дает напиток, содержащий в своем составе соки лимона и лайма. 

Аспирин снижает уровень сахара в крови у диабетиков

Согласно данным нового исследования, аспирин снижает уровень сахара в крови у людей, больных сахарным диабетом II типа. Ученые обнаружили, что известный обезболивающий препарат положительно влияет на воспалительные процессы, связанные с сахарным диабетом IIтипа. Однако регулярное употребление аспирина может привести и к нежелательным побочным эффектам, которые ограничивают возможности медикамента при лечении сахарного диабета.

Эксперимент длился один год. В течение этого периода было доказано, что препарат снижает уровень глюкозы в крови. В эксперименте приняли участие 286 человек в возрасте от 18 до 75 лет, у которых был диагностирован диабет II типа. При диабете II типа организмом не синтезируется достаточное количество гормона инсулина, который необходим для преобразования углеводов в энергию. Известно, что нормой считается уровень сахара в крови меньше 7%. У участников исследования на начальном этапе уровень сахара в крови колебался от 7 до 9,5 %. Часть добровольцев принимала по 3,5 грамма препарата в течение 48 недель, а другая часть людей принимала таблетки плацебо. Ученые отметили, что других отличий среди участников не было, никто из них не принимал препараты снижающие давление или уровнь холестерина в течение первых шести месяцев. В течение 48 недель, у людей, принимающие лекарства, уровень сахара в крови снизился на 0,37% по сравнению с людьми, принимавшими плацебо. Ученые также отметили, что у людей, у которых был метаболический синдром и которые входили в группу повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний, часто завышен показатель уровня лейкоцитов в крови, что характеризует процесс воспаления. В ходе исследования отмечалось падение уровня лейкоцитов до нормы.