Врачи объяснили, почему нужно пить какао

Какао снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 

Какао – любимый напиток не только детей, но и взрослых. Это отличная альтернатива для тех, кто вынужден отказаться от кофе. Предлагаем вам узнать, в чем же польза этого вкусного напитка.

 1. Какао-бобы содержат полезные антиоксиданты, которые положительно влияют на здоровье сердца. Какао полезно для головного мозга. Напиток тонизирует, улучает питание мозга и мягко расширяет сосуды.
 2. Пить какао можно даже людям с высоким давлением. Ученые доказали, что флавонолы, содержащиеся в какао, эффективно борются с гипертонией. 
3. Какао содержит множество полезных витаминов и минералов (Bl, B2, РР, калий, магний, кальций, железо, фтор, цинк). Оно также богато белком, клетчаткой и фолиевой кислотой. А значит, пить какао полезно для беременных.
 4. Ученые также обнаружили антираковые свойства какао. Они утверждают, что для профилактики онкологии какао подходит куда лучше, чем красное вино или зеленый чай. 
5. Полезные свойства какао отмечают и стоматологи. Оказывается, какао-порошок защищает зубы от кариеса. Какао гораздо эффективнее фторида, содержащегося в зубных пастах.

Какао решит ваши проблемы с воспоминаниями

Какао решит ваши проблемы с воспоминаниями. Ученые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне установили, что потребление какао улучшает кровоток, а это положительно влияет на работу головного мозга и когнитивные функции. Вывод основан на наблюдениях за 60 добровольцами, средний возраст которых составлял 73 года. Известно, что никто из них не страдал слабоумием, пишет The Telegraph.

В ходе месячного эксперимента испытуемые ежедневно выпивали по две чашки горячего какао и не потребляли шоколад. После этого им предложили пройти тесты на память и мышление.

Какао защищает от слабоумия

Группа американских и итальянских исследователей утверждает, что ежедневное употребление какао, богатого флавоноидами, поможет сохранить память в исключительно хорошем состоянии у людей даже в возрасте 70 лет и старше.

В своем исследовании ученые рассматривали истории болезни 90 пожилых людей, имеющих интеллектуальные проблемы средней выраженности.

Все участники были разделены на три группы по принципу потребления какао: 990 миллиграмм в день, 520 миллиграмм и 45 миллиграмм. Эксперимент длился 8 недель, и участникам было запрещено употреблять в пищу другие богатые флавонолами продукты питания.

В ТЕМНОМ ШОКОЛАДЕ СОДЕРЖАТЬСЯ ПОЛИФЕНОЛЫ КАКАО, КОТОРЫЕ НУЖНЫ НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ

В темном шоколаде содержаться полифенолы какао, которые нужны нашему организму. Исследователи изучили данные о состоянии здоровья крыс, которых кормили пищей, состоящей на 12% из продуктов, содержащих какао, и сравнили с теми же показателями контрольной группы животных, которые получали тот же рацион, но без включения в него шоколада.

Обе группы, в ходе эксперимента, подвергались воздействию химических веществ, вызывающих рак толстой кишки. Такие животные, как мыши и крысы используются в науке на протяжении десятилетий для проведения подобных исследований, поскольку у них наблюдается аналогичная картина развития рака, что и у людей.

Какао поможет организму избавиться от воспалений и диабета

Какао! Его действие на человеческий организм по-прежнему является предметом множества исследований.

Так последний эксперимент показал, что пара чашек замечательного напитка, позволит полным людям контролировать заболевания, связанные с воспалением, например такие как диабет.

Испытание, которое проводили на мышах, показало, что грызуны, питавшиеся какао и пищей с высоким содержанием жира, были менее подвержены воспалениям.

В частности, в недельный срок мышам скармливали 10 столовых ложек какао, применительно к людям – это порядка 4-5 чашек напитка. При этом было отмечено, что на вес грызунов это никак не повлияло, а вот на состояние воспаления и возможность развития жировой болезни печени данная диета воздействие оказала.