ДОКАЗАНО: РЫБИЙ ЖИР В КАПСУЛАХ БЕСПОЛЕЗЕН

Доказано: рыбий жир в капсулах бесполезен. В газете The Telegraph вышел материал о том, что миллионы людей по всему миру потребляют рыбий жир в капсулах, будучи уверенными в том, что таким образом можно заменить рыбу. Специалисты после проведения соответствующего исследования сделали вывод, что принимать рыбий жир в капсулах – занятие бесполезное, потому что ни одни БАДы не смогут никогда заменить обычную рыбу, и, соответственно, уменьшить риск инсульта.

При этом, уточнили эксперты, если, например, два раза в неделю есть жирную рыбу, риск инсульта обязательно снизится. Именно это и доказал анализ, проведенный на 800000 тысячах человек совершенно из разных стран. Авторами эксперимента стали ученые из Кембриджского Университета.

Частота потребления спиртного столь же опасна, что и большие объемы

Частое употребление спиртного повышает риск смерти от ишемического инсульта у мужчин. Речь идет о тех случаях, когда человек выпивает чаще двух раз в неделю. Тогда риск повышается более чем в три раза по сравнению с людьми, вообще не пьющими спиртное. Такой вывод был сделан после 20-летнего наблюдения за 2609 мужчинами средних лет. 

По словам сотрудников Университета Восточной Финляндии, эффект спиртного не ограничивается объемами потребления, но и частотой. Так, у людей, умеренно потребляющих алкоголь, самый низкий показатель риска инсульта. А вот активное потребление спиртного, соответственно, повышает риск инсульта. Риск кровоизлияния в мозг повышается линейно по мере увеличения потребления спиртного - чем больше алкоголя, тем выше риск.