ЛЮДЯМ СЛЕДУЕТ МЫТЬСЯ НЕ ЧАЩЕ ДВУХ РАЗ В НЕДЕЛЮ

Людям следует мыться не чаще двух раз в неделю. Принимать душ ежедневно уже вошло в привычку у современного человека. Но, оказывается, мыться настолько часто вредно!

Израильский доктор Рахели Луцати в интервью газете «Гаарец» рассказал, что ежедневный прием душа и мытье головы наносит вред здоровью.

Строение черепа у женщин предопределяет её отношения в личной жизни

Строение черепа у женщин предопределяет её отношения в личной жизни. Интересные изыскания в области строения женского черепа были проведены специалистами университетов Стирлинга и Глазго. Исследователи утверждают, что личная жизнь женщины напрямую связана с характером строения её черепа.

Опросы, проведённые среди нескольких сотен добровольцев из рядов сильной половины человечества показали, что для долговременных отношений и функций продолжения рода мужчины выбирают женщин с, казалось бы, непривлекательные маскулинными чертами лица, для которых характерно продолговатые по формы и «квадратные» челюсти, в то время как женщины с феминными чертами лица и округлыми черепами расценивались ими лишь с точки зрения кратковременных интрижек.

Какао защищает от слабоумия

Группа американских и итальянских исследователей утверждает, что ежедневное употребление какао, богатого флавоноидами, поможет сохранить память в исключительно хорошем состоянии у людей даже в возрасте 70 лет и старше.

В своем исследовании ученые рассматривали истории болезни 90 пожилых людей, имеющих интеллектуальные проблемы средней выраженности.

Все участники были разделены на три группы по принципу потребления какао: 990 миллиграмм в день, 520 миллиграмм и 45 миллиграмм. Эксперимент длился 8 недель, и участникам было запрещено употреблять в пищу другие богатые флавонолами продукты питания.

Как солить сало

Сало – это животный жир, откладываемый преимущественно под кожей животного. Сало активно употребляется в пищу: добавляется в фарш, используется вместо масла для жарки, сало солят и коптят. Из сала получаются отличные закуски под водку.

Не смотря на большое количество жиров, содержащихся в сале, его в небольших количествах стоит включать в свой рацион. В нем содержится большое количество жирных кислот (больше чем в сливочном масле),  которые участвуют в образовании клеточных мембран и необходимы для нормальной работы сердца.

Сало лучше употреблять ежедневно, в небольших количествах вместе с овощами. Вкуснее употреблять  этот продукт в соленом виде. В этой статье попробуем разобраться, как солить сало. Соленое сало можно приобрести на рынке, в магазине или супермаркете, но лучше приготовить его дома.

В ТЕМНОМ ШОКОЛАДЕ СОДЕРЖАТЬСЯ ПОЛИФЕНОЛЫ КАКАО, КОТОРЫЕ НУЖНЫ НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ

В темном шоколаде содержаться полифенолы какао, которые нужны нашему организму. Исследователи изучили данные о состоянии здоровья крыс, которых кормили пищей, состоящей на 12% из продуктов, содержащих какао, и сравнили с теми же показателями контрольной группы животных, которые получали тот же рацион, но без включения в него шоколада.

Обе группы, в ходе эксперимента, подвергались воздействию химических веществ, вызывающих рак толстой кишки. Такие животные, как мыши и крысы используются в науке на протяжении десятилетий для проведения подобных исследований, поскольку у них наблюдается аналогичная картина развития рака, что и у людей.

Занятия спортом наиболее эффективны, когда человек потеет

Чтобы снизить риск возникновения инсульта и диабета, во время тренировки важно пропотеть 

Интенсивные физические нагрузки, сопровождающиеся сильным потоотделением, показаны людям, желающим снизить риск инсульта. Как установили ученые, неактивные люди на 20% чаще сталкиваются с инсультом или мини-инсультом по сравнению с теми, кто потеет в спортзале не менее четырех раз в неделю. 

Согласно статистическим данным, отсутствие физической активности - второй фактор риска инсультов после гипертонии, особенно для мужчин. В целом ученые изучили истории болезни, привычки и поведение около 27000 человек от 45 лет и старше. Исследование продолжалось 5,7 года.

18 синдромов, о которых вы не знали

Психологические, психические и еще черт знает какие состояния наших организмов, когда они ведут себя странно.

Природа в целом и наша психика в частности - те еще затейники и творцы непознанного. С людьми постоянно случается нечто необычное, многое уже изучено и названо. В честь разных писателей, художников, героев книг, психиатров и других граждан. И лучше бы нам, как людям образованным, знать, когда и какой фортель выкинет наш организм.

В этом материале 18 интересных синдромов (не включая абстинентный - кто ж его не знает?), знания о которых помогут нам стать немножко более эрудированными и понять еще маленькую часть того, как и что устроено в человеческих головах и внутренностях.

Психически здоровых людей сегодня уже не осталось

К такому выводу пришел профессор-психиатр Анатолий Чуприков на прошедшей в Киеве конференции по вопросам психического здоровья. Выступавший специалист в этой области, профессор Чуприков заметил, что сегодня абсолютно здоровых людей в психическом плане быть не может. Каждый день мы сталкиваемся с непредвиденными, неожиданными ситуациями, спокойно относиться к которым просто невозможно. Даже самый психически здоровый человек реагирует на подобные ситуации, испытывает внутренние переживания, стрессы и т.д.

При этом профессор добавил, что психика должна справляться с большей частью возникших проблем. Это относится к психике вполне здоровых людей. Однако когда стрессы и переживания выходят за пределы допустимых, начинают происходить ежедневно в большом количестве, у человека могут возникнуть серьезные проблемы с нервной системой.

НЕ ВЕРЬТЕ МУЖСКОЙ УЛЫБКЕ

Чего только не сделает женщина ради очаровательной мужской улыбки, посланной ей в ответ? Она готова на любые подвиги, только бы ее мужчина как можно чаще дарил ей свой позитив! И, конечно же, она ничуть не задумывается о том, что совершенно искренне — на первый взгляд — улыбающийся мужчина может нести для нее определенную угрозу. 

А вот ученые советуют женщинам не слишком-то доверять. По их мнению, с помощью этого практически безотказного «орудия» представители сильного пола стараются подчинить женское сознание, пусть и не всегда осознанно. Иначе говоря, они используют улыбку в качестве манипулирующего средства. 

Кальций в больших количествах может убить человека

Кальций в больших количествах может убить человека. У пациентов с почечной недостаточностью, которые потребляют большое количество кальция для понижения уровня фосфора, на 22% более вероятно разовьется болезнь смерти с летальным исходом, установили канадские ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале the Lancet.

Результаты исследования ставят под сомнение потребление кальция фосфата пациентами с почечной недостаточностью. Специалисты полагают, что часть кальция всасывается из кишечника в кровь и может ускорить процесс затвердения артерий, что приведет к развитию сердечнососудистых заболеваний и даже к смерти. Известно, что сердечнососудистые заболевания – главная причина смерти людей с хронической болезнью почек.

Почему медитация является успокаивающим средством

Почему медитация является успокаивающим средством. Нейробиологам из Wake Forest Baptist Medical Center (штат Северная Каролина, США) удалось выяснить, почему медитация снижает уровень тревожности у психически здоровых людей, впервые определив, какие именно структуры мозга задействованы в этом процессе. Работа опубликована в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience.

Предыдущие исследования показали, что медитация помогает страдающим генерализованным тревожным расстройством и депрессией, однако в отношении психически здоровых людей эффект до сих пор не изучался. Кроме того, до сих пор было не ясно, какие именно области мозга при этом активизируются.

Пол-литра пива каждый день снижает риск возникновения инфаркта и инсульта на 30%

Умеренное употребление пива улучшает состояние сердечно-сосудистой системы

К такому выводу пришли ученые из Греции. Результаты их исследования свидетельствуют, что пинта пива (568 мл) в день может снизить риск сердечных приступов и инсультов на 30 процентов, пишет infosmi.net.

Ученые из Университета Гарокопио в Афинах наблюдали за группой из 17 добровольцев - некурящих мужчин в возрасте 27-33 года. Исследовали оценивали состояние их сердечно-сосудистой системы в течение 1-2 часов после употребления 400 мл пива. Позже участники проходили тестирование после употребления такого же количества безалкогольного пива или порции водки.