Людям следует мыться не чаще двух раз в неделю. Принимать душ ежедневно уже вошло в привычку у современного человека. Но, оказывается, мыться настолько часто вредно!
Израильский доктор Рахели Луцати в интервью газете «Гаарец» рассказал, что ежедневный прием душа и мытье головы наносит вред здоровью.
Частое мытье, особенно с использованием жидкого мыла (в котором содержатся поверхностно-активные вещества, оказывающие разрушительное влияние на кожу), нарушает кислотно-щелочной баланс кожных покровов, разрушается природный барьер, защищающий кожу от грибков и бактерий. Кроме того, при регулярном смывании верхнего слоя кожи нарушается синтез витамина Д и возникает его дефицит в организме.
Луцати уверяет, что человеку нужно принимать душ не чаще 2-3 раз в неделю. А ежедневно достаточно выполнять только локальные гигиенические процедуры.
Врач также посоветовал после мытья ушных раковин не пользоваться ватными палочками, а просто протирать уши полотенцем.
