Первый шаг на пути к тому, чтобы начать радоваться жизни, – это
перестать ее себе отравлять. Психотерапевт Кристоф Андре предлагает нам
собственную программу внутренней «детоксикации».
Счастливая жизнь – это здание, имеющее три измерения: материальное,
межличностное и эмоциональное. Иными словами, чтобы быть счастливым
человеком, нужно уметь достигать своих целей, сохраняя хорошие отношения
с людьми и свою репутацию и не жертвуя при этом внутренней гармонией.
Люди всегда знали, что обрести счастье – дело далеко не простое.
Аристотель учил: «Мудрец не стремится к удовольствию, он стремится к
отсутствию страданий». А французский писатель Жюль Ренар писал в своем
«Дневнике», что «счастье – это когда несчастье молчит». Что же следует
делать, чтобы не чувствовать себя несчастным? Вот несколько советов или,
скорее, подсказок, в которых уже заключена целая программа действий…
