ШИЗОФРЕНИЮ И ПОВЫШЕННУЮ АКТИВНОСТЬ ПОБЕДИТ ЙОГА

Шизофрению и повышенную активность победит йога. То, что йога помогает успокоиться при эмоциональных нагрузках, - известный факт. Но теперь медики предлагают рассматривать йогу в качестве полноценной методики лечения психических расстройств вроде депрессии, шизофрении, синдрома гиперактивности и дефицита внимания, проблем со сном.

Делать такой вывод позволяет анализ более 100 исследований, включая 16 работ с повышенной степенью контроля качества, посвященных влиянию йоги на психические отклонения, нарушения питания и когнитивные проблемы. Профессор психиатрии в Университете Дьюка Мурали Дорайсвами и Мира Баласубраманиам заявляют: йога работает даже в том случае, если не применяются другие методы лечения.

Составлен список самых интересных открытий в психологии

Составлен список самых интересных открытий в психологии. Ученые неутомимо продолжают изучать одного из самых загадочных представителей Земли – человека. Казалось бы, вот все мы уже про себя узнали, во всем уже разобрались, и никаких вопросов по отношению к себе у нас больше не осталось.

Но разве можно это принять за правду, ведь внутренний мир другого человека и причины его поступков по–прежнему остаются для нас загадкой. Да что там другого – иногда мы и сами себя не в состоянии понять. Психологи упорно пробираются сквозь уссурийские дебри в наших головах и душах и кое–что им все таки удалось выяснить.

1. Сколько человек в день тратит на мечты? Оказалось, что в среднем 46,5% времени. Не смотря на то, что мечтатели в общем-то не одобряются в обществе. Существует даже некоторое равенство между мечтателем и лентяем, если мы говорим о человек взрослом. А оказывается, для большинства из нас не грех помечтать. Мы размышляем о пространном и постороннем, а так же представляем себя в разных ролях или ситуациях в то время, когда заняты чем-то.

Как и чем снять нервное напряжение?

Нервное напряжение возникает у каждого третьего городского жителя. Городская суета, постоянные пробки на дорогах, толпы народа в метро и общественном транспорте, грязный воздух, вызывающий нехватку кислорода, стрессы от работы – все это вызывает сильное нервное напряжение, от которого очень сложно бывает избавиться самостоятельно. Но если игнорировать такое состояние, то это скажется, через некоторое время, не только на внешности, но и на здоровье.

При нервном напряжении существенно понижается работоспособность, пропадает сон, возникает апатия и появляется постоянное ощущение безысходности, которое мешает жить. Через некоторое время такое состояние переходит в хроническую форму и страдает уже гормональный фон и иммунная система, то есть организм открывает широко двери разным вирусам и болезням. Отсюда возникают постоянные простуды, сердечно-сосудистые заболевания и т. д. Что говорить о внешности – выпадающих волосах, синяках и мешках под глазами, тусклом цвете кожи?

Творчество генетически связано с психическими расстройствами

Психиатр из Венгрии доказал взаимосвязь на генетическом уровне между творческой активностью и предрасположенностью к психическим заболеваниям. Об этом сообщает PhysOrg.

Чтобы проверить распространенное мнение о связи креативности с психопатологией, психиатр Сабольч Кери из Университета Земмельвайса в Будапеште сконцентрировал внимание на гене нейрегулина 1 (NRG1). Этот белок влияет на многочисленные процессы в мозге человека, в том числе формирование и укрепление связей между нервными клетками (нейронами).

Как показали предыдущие исследования, у обладателей одного из вариантов гена NRG1 повышен риск развития таких психических заболеваний, как шизофрения и биполярное (маниакально-депрессивное) расстройство.