Голодание восстанавливает иммунную систему человека

Университет Южной Калифорнии опубликовал неожиданное исследование. Оказывается, регулярные, но ограниченные по времени периоды голодания, длящиеся не более 4 дней, восстанавливают иммунную систему. У людей повышается уровень лейкоцитов, пишет Viral Global News.

Причем, голодание может быть особо эффективным для людей с ослабленной иммунной системой, к примеру, для раковых больных. Также временный отказ от пищи нивелирует побочные эффекты химиотерапии. Во время голодания стволовые клетки, находящиеся в теле, начинают продуцировать лейкоциты, регенерируя всю иммунную систему в целом.

Мифы о пользе голодания

О пользе голодания написано много, разработаны целые техники лечебного голодания. Некоторые врачи считают голодание панацеей от некоторых заболеваний. Так ли это на самом деле? Попробуем рассмотреть противоречивые мнения, ведь истина, как говорится, где то рядом. Голодание – голоданию рознь.

Существует несколько видов голодания: лечебное и голодания с целью сбросить несколько лишних килограмм. В последние годы многие начали практиковать лечебное голодание, вот только по-настоящему эффективное лечение возможно лишь под наблюдением врачей. Голодание для похудения также невозможно проводить самостоятельно.  Диетологи против изнурения организма с целью похудения, к тому же к хорошим результатам это никогда не приводит. Человек начинает чувствовать себя заметно хуже, негативные тенденции распространяются на физическое  эмоциональное состояние. Стоит ли мучить организм, когда есть более гуманные способы сбросить лишний вес без нанесения себе существенного вреда?