Месяц отказа от алкоголя помогает улучшить здоровье и похудеть

Отказ от алкоголя на пять недель позволяет умеренно пьющим людям похудеть, снизить уровень холестерина и сахара в крови, восстановить печень, улучшить качество сна и повысить активность на работе.

Отказ от алкоголя на пять недель позволяет умеренно пьющим людям похудеть, снизить уровень холестерина и сахара в крови, восстановить печень, улучшить качество сна и повысить активность на работе.

Исследование, проведенное учеными из Королевского независимого госпиталя Лондона, показало, как влияет на организм умеренно пьющих людей отказ от спиртного.

Как можно поддержать печень

Как правило, при заболеваниях печени с целью восстановления ее клеток специалисты назначают нам препараты на базе эссенциальных фосфолипидов. Дело в том, что при сбоях в работе печени постоянно страдает также и клеточная мембрана, ферментная система…

Немногие знают, но самолечение при заболеваниях печени недопустимо, так как взаимодействие печени с лекарственными препаратами по-настоящему сложное и не всегда предсказуемо. Но как же тогда помочь себе и своей печени своими силами?

Во-первых, стоит соблюдать строгую диету, исключающую все соленое, жирное, копченое и жареное. Консерванты также под запретом, как и крепкий кофе, газированные напитки и мороженое. В этот же список относят и острые соусы, и приправы, и пряности. Готовить гужеры не воспрещается, но есть их лучше со свежими овощами.

7 продуктів для очищення організму

Деякі продукти особливо хороші для очищення організму від токсичних речовин, які неминуче утворюються в організмі після численних святкових застіль.

1. Капуста - кучерява, брюссельська, кольорова і брокколі - містить ферменти, що допомагають «чистити» печінку і кишечник від шкідливих речовин.

2. Яблука багаті пектинами і клітковиною, очисними кишечник від "відходів виробництва". Яблука краще їсти зі шкіркою, тільки не забувайте видаляти віск, яким іноді покривають фрукти.

Этот овощ чистит печень, как губка! .

Полезные свойства тыквы.
Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?

Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза. Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.

Главная защита печени

Проверка уровня билирубина и холестерина, анализ АСТ, АЛТ и прочих загадочных для обычного человека параметров - удивительно, как вся эта биохимия способна усыпить нашу бдительность. Неожиданно спадает волна беспокойства по поводу внезапных приступов тошноты или неприятного привкуса горечи во рту, чувства тяжести в правом боку и уже не так бушуют в нашем сознании деструктивные страхи по поводу возможного развития в организме гепатита, панкреатита, холецистита или цирроза, если на руках у нас оказались результаты проверки, которые пока еще "терпимы".

Повторяя про себя как заклинание: "Болезнь проще предотвратить, чем лечить", покупаем новые, хорошо разрекламированные препараты, наполняя в очередной раз карманы миллиардеров фармакологической индустрии. И нам даже невдомек, что наряду с химическими красителями, табачными смолами, этиловым спиртом и прочими ядами, побочное действие лекарств является врагом номер один для печеночных клеток. Так неужели выхода нет?