субота, 20 квітня 2019 р.

Медики рассказали, зачем нужно есть шелковицу


Ягоды шелковицы отлично укрепляют и поддерживают иммунитет.


Шелковица, или тутовник, – растение древнее. И на протяжении веков плоды его использовали для поддержания и укрепления здоровья.

Об этом пишет Поштівка.

Собственно, наших предков можно понять, – ягода в самом деле обладает множеством полезных свойств. В 100 граммах шелковицы содержится всего 40 ккал, зато глюкозы, фруктовых сахаров, калия и витаминов группы А, В, С и Е в избытке.

Благодаря своему составу, ягоды шелковицы отлично укрепляют и поддерживают иммунитет, помогают при малокровии, способствуют активному пищеварению и имеют легкий слабительный и мочегонный эффект. Также шелковица поможет в борьбе с лишним весом и станет прекрасным средством для восполнения сил в период повышенной умственной работы и физической активности.


Но не только ягоды шелковицы обладают полезными свойствами. Для укрепления здоровья отлично подойдут и листья растения. Из них можно приготовить отвар, который рекомендуют употреблять при ангине и бронхите. Также «чудо-напиток» поможет снизить количество сахара в крови.

А из ягод шелковицы готовят вкусны и очень полезный сок, обладающий противовоспалительным действием. Его рекомендуют пить во время простуды или упадка сил.